2021-02-15 明け方の不安 何度も目が覚めるんだけど、特に明け方は突然嫌なことを思い出して眠れないときがある。イライラ、ムカムカ。もともとウジウジネチネチ心のなかで腐らせる方だけど、そういう負の感情は寝起きが一番強いと思う。